Спорт. Марафон

2019-05-05
42км и 198м. 4часа и 12 минут. Вот и сбылась моя мечта, к которой я так долго шёл. Сначала я просто бегал 5 лет. По улицам, вокруг парка, вокруг стадиона, вдоль реки, по пляжу океанов (Тихого и Атлантического), в солце и дождь. Бег стал частью моей жизни. В декабре я решил, что хочу попробовать свои силы в марафоне. Записался и последние 4 месяца усиленно тренировался почти каждый день. Пусть я не установил олимпийский рекорд и не был первым в своей возрастной группе, но теперь я знаю, что значит пробежать марафон.
Ниже, краткий рассказ о том, как я бежал.
Вышли с Тамарой в 6:30 утра, пошли пешком до станции метро. Утро чудесное. Солнце, ветра нет, немного прохладно. Уже на подходе к станции метро стали замечать других бегунов по синим рюкзачкам и экипировке. Полвагона было марафонцев, затем эта же толпа вышла на станции ОкриджМолл и двинулась в сторону парка им. королевы Елизаветы. Все такие воодушевлённые, у всех хорошее настроение.
Возле старта можно было переодеться и сдать вещи в передвижную камеру хранения, а потом на финише забрать. Но так как со мной была Тамара, то я отдал ей свою куртку и штаны. Я решил бежать в шортах и майке-алкоголичке. И это был правильный выбор. Многие бегуны, следуя моде, пришли в лосинах под шортами. В них жарко. У многих были рюкзачки с водой. И почти у всех телефоны. Я бежал без телефона, только с часами.
На старте нас разогрели под бодрую музыку, сказали какие знаменитости бегут с нами (например, братья Седины из местной НХЛ-кой команды) и группами разрешали стартовать.
Так как я был в предпоследней группе старта, то первые 15 км я ускорился, чтобы догнать пейсмекера 3:45. Где-то на 15 км я догнал и обогнал пейсмекера. К тому же это был первый подъём. Самочувствие отличное.
Дальше мы бежали вокруг университета Британской Колумбии. Заметил, что люди вокруг перестали говорить, смеяться, шутить. Только было слышно шаги и дыхание. В скором времени начался спуск. Я не люблю спуски из-за сильного давления на колени, с лёгкостью у меня не получается бежать вниз. В конце спуска была отметка половины марафона - 21 км. Часы показали: 1ч 49мин. Хорошее время. Самочувствие хорошее.
Следующий этап - плоский, вдоль пляжей. К этому моменту начало припекать солнце. Тени почти не было. Тут я начал пить воду, которую давали на станциях. Почувствовал, что стало труднее бежать. На этом участке меня обогнал пейсмекер 3:45.
Далее был длинный подъем, который заканчивался мостом. Скорость у меня упала. 1 км за 5мин45сек. Каждую станцию пытался выпить стакан воды. И перед мостом (30км) я съел энергетический гель. Это придало мне ускорение. Я вбежал на мост и на повороте увидел Тамару. Как же это классно! Опять прибавило мне сил.


Следующий этап - это Стенлей парк. Тут дул сильный ветер с моря. Сил и так не было, а тут ещё и ветер. Тормозил конкретно, так как приходилось сгибаться, а это влияет на дыхание. Через 5км, поворот, там меньше ветра, но из-за того что потрачено много сил на ветер, я совсем ослаб. На станциях давали воду, я пил, но она уже не прибавляла энергии. Мне казалось что я практически шёл пешком.
И вот отметка 40км. Ты понимаешь, что финиш рядом. Что 2 км - это всего ~12минут бега. Мы забегали в город. Все одинаково уставшие. Народу на улицах становилось всё больше и больше. Тут меня перегнал пейсмекер 4:00часа. Я немного взбодрился, но ускорится практически не смог.
Отметка последний км. Как же я ждал этого. Вглядываешься вперед, хочешь увидеть финиш. Но не видишь... еще 1 км. Мне показалось, что это был самый длинный километр в моей жизни. По сторонам улицы кучу народу. Многие встречают своих родных с плакатами. Я знал, что где-то здесь стоят и мои родные. Это немного бодрит.
И вот я на финише. Ура. Мне вешают медаль и я медленно иду по корридору на выход, по-тихоньку приходя в нормальное состояние. По ходу мне дают воду, бананы, бутерброды, батончики и ещё кучу всякой еду. На выходе я встретился с женой и дочерью. Уставшая улыбка на моём лице. Я рад, Ира и Тамара тоже рады, все вокруг радуются. Мы едем на метро обратно в Ричмонд, по дороге встретив Тимку и в конце медленно идём домой.


Отдельное спасибо хочу сказать свой семье, друзьям, коллегам, кто поддерживал меня с этой сумашедшей идеей.
Огромное спасибо жене, которая терпеливо переносила мои ежедневные забеги, вкусно и питательно кормила меня, следила за моей диетой и общим состоянием. Ещё можно много рассказать о ней, но это в другой раз.
Огромное спасибо мой дочери Тамаре, которая забирала со мной номер, встала со мной в 6 часов, поехала со мной старт, потом следила за мной где я и как бегу, подбадривала меня в некоторых местах трассы, это очень мотивировало. И ждала на финише.
Огромное спасибо моему сыну, который два дня назад получил 2дан по смешённым восточным единоборствам и каждый день вдохновляет меня быть хорошим примером ему.
Спасибо всем-всем.

Я пробежал марафон.

Есть что сказать в ответ? Напиши!